余裕でクリア。

去年から禁煙は考えていて準備じゃないけどニコチン少ないタバコを選らんでいき最後にはなんとか1mgというタイプを吸っていた。

しかし吸ってるなら一緒である。2,3箱吸っちゃう日もあるし

節煙一日10本とか20本とか決めても結局ニコチンを体内に入れているのだから
禁煙とは全く違うものだ。
気持ち禁煙？節煙？はほぼ意味がない気休めのようだ。

証拠にガツンと1月10日にタバコをやめてから四日間は
本当にニコチン離脱症状がきつかった。
10mgのタバコ吸ってようが、節煙してようがやっぱりニコチン切れは
きついのである。

くじけて吸ってしまいそうになった。

ってかニコレットやってればいいじゃん。

たばこも買わない、禁煙グッズも買わないじゃ苦しすぎる。

普通の人間じゃ耐えられない。（嘘）

俺だからこそ耐えられたのだ。（これも嘘）

みんな、当たり前のようにたばこやめていくけど
俺は本当に根性がなく、意志が弱いので
マジでキツかった

ライターの事調べたりすると正直、また吸いたくなる。

吸っていいんじゃないか？

吸っても習慣にならないんじゃないか？

もしかして　クラっとしてものすごくおいしいんじゃないか？

いつも考えてしまう。

でも一本でも吸ったら逆戻り。

また最初から、ニコチン離脱症状と戦わないといけないので吸わない。

よくよく考えたらダイエットより楽だと思う。

禁煙は続けるんじゃなくて
タバコをやめるだけ

ダイエットは運動、食事療法等を続けていかないといけない

禁煙太りも心配したけど、運動もダイエットもしてないけど
体重は落ち着き禁煙開始時より2,3kg落ちた。
だいたい74kg。

来週か再来週には水泳を始めて
バリバリ動けるように心肺機能UPを狙う。

タバコによって失った体力と気力20年間分は必ず返してもらうぜ。

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ここまで来るともう安心と思っていたのだが
なにか作業が予想以上に長引いたり待ち時間に
たばこを吸おうとしている俺がいる。困ったものだ。
これが喫煙習慣というものなのか・・・

今回禁煙を決意した原因のひとつは、今年発覚した自分は花粉症だってこと。
とりあえず外でたばこは吸えないのはきつい。っていうことでどうせならたばこを
切り離したらどうなのか？という事で禁煙開始した。

酒はやめることはできてもタバコは無理だと思っていた。
しかしその気になりゃまあなんとかなるもんだ。

昨今の禁煙ブームでかなり肩身狭かったしね。
無神経に喫煙禁止エリアで吸う、アホ面オヤジと若者が多い事。

日本がダメになってる？そういうルールをスマートに守れない
だらしない大人がいるんだからダメだろうね。
おかしいのは子供じゃなくて大人だよ。

あと最近薬局回って、ユーカリ入りガムとか花粉症向けの飴、ガム探したんだけど
まだ出揃ってないみたいんなんだよね。
去年の春くらいは、もう時期が終わりそうなのか投売りするくらいたくさんあったのに。
ちょっと薬局対応遅いなぁ。もうとっくに花粉きてるのに・・
薬局は各種アレルギー体質人間モニターを雇っておくべきだ。

去年買ったユーカリ入りガムは家族に不評だったな。
あまりにも辛いミントだったから。

俺はたばこ吸うからあまりガムなんて食わないけど
今年はガム噛みますよ。ええ。。しょうがありません。
いろんな意味で。

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GENRE : 心と身体

いったいパチンコとタバコにいくら無駄な時間とお金を使ってきたのだろうか？
ニコレットさんのHPで現在までのたばこのコストを計算してみたところ
229万9500円くらになるそうです。これは最低限の計算の結果なので
もう少し上に行くだろう。
ギャンブルにもかなりのお金を使ってきた。
パチンコ→たばこ→パチンコ→たばこ・・禁煙・禁パチを目標にしても悪魔循環で
どちらかも足を洗えずに深みにはまっている。
どうせなら・・どっちもやめてしまえということで2008年01月10日17:00より
たばことパチンコ・パチスロの両方をやめてみようと宣言する。

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