なんとか144時間耐えている。
しかし昨日の昼はピークだったな。何度タバコ買いに行きそうなってしまった。
ニコチンの離脱症状は個人差はあるが一週間くらい続くらしいから
これで終わるといいな。
結局、禁煙補助具は使わずにほぼ気力で乗り切れたようだ。
ダイエットで言ったらひらすら走って痩せたような感じかな。
灰皿にまだ山盛りの吸殻があるんだけど、時々匂い嗅いでみると
やっぱり臭いって思うようになってきた。
これから先一回でも吸うとまた逆戻りしてしまうのでこれからも
気を引き締めて戦っていかないといけない。